จัดบ้านให้น่าอยู่ได้ประโยชน์หลายประการ
หลายๆท่านที่เป็นคนที่มีนิสัยชอบอยู่กับบ้าน หรือมีบ้านไม่ว่าจะเช่าอยู่ หรือได้มาเป็นของตัวเองแล้ว ไม่ว่าด้วยกรณีใดก็ตามแต่สิ่งสำคัญที่สุดของประโยคที่ขึ้นชื่อว่า “บ้าน” ล้วนมีความหมายและความสำคัญอย่างที่ไม่อาจปฏิเสธได้ว่าบ้าน คือ จุดศูนย์กลางของพลังชีวิตของเราก็ว่าได้ โดยบทความนี้จะกล่าวถึงประโยชน์ ของบ้านที่ทำให้สุขภาพชีวิตและสุขภาพจิตของเราดีขึ้นได้ หรือเรียกอีกนัยยะหนึ่งว่า บ้านช่วยเป็น ยารักษาโรค,ธรรมชาติบำบัด ให้กับชีวิตเราๆท่านๆได้เป็นอย่างดี….
ยารักษาโรค,ธรรมชาติบำบัด
สำหรับภาวะสังคมในปัจจุบันเราไม่สามารถหลีกเลี่ยงกับสภาพความเป็นอยู่ที่เร่งรีบ และดิ้นรนกับการทำมาหากินที่แสนจะเหน็ดเหนื่อยและแสนจะยุ่งเหยิงในแต่ละวันได้ ดังนั้นสิ่งต่างๆที่เกิดรอบตัวเรานั้น อาจทำให้เราประสพกับ สภาวะตึงเครียด ซึ่งความตึงเครียดนั้นสามารถเป็นสาเหตุที่ทำให้เราเกิดโรคต่างๆ เพราะความเครียดนั้นจะส่งผลให้ระบบต่างๆในร่างกายเรา ทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพสักเท่าใดนัก เช่น นอนไม่หลับ ทานข้าวไม่ค่อยลง ปวดหัวไมเกรน ฯลฯ ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย เมื่อรู้อย่างนี้แล้ว เรามาปรับสมดุลให้ชีวิตกันเถอะครับ…
แบ่งเวลาให้ใจสงบ
ในรอบการทำงานของเรานั้น เราสามารถหาวันหยุดที่แสนจะทรมานมาแบ่งปันให้กับบ้านของเราบ้าง เพื่อปรับสมดุลการใช้ชีวิตของเราให้ดีขึ้น โดยให้วางแผนเกี่ยวกับการปฏิวัติบ้านของเราใหม่ ให้น่าอยู่ในแบบที่เราอยากอยู่
ทำความสะอาดครั้งใหญ่ ( Big Cleaning )
มีคำกล่าวที่ว่า เมื่อเราตั้งใจทำอะไรจริงๆจังๆซักอย่าง เราจะมีสมาธิให้กับมันและไม่ฟุ้งซ่าน เรื่องนี้น่าจะเป็นความจริงนะครับ เพราะฉะนั้นเมื่อเราทำความสะอาดบ้านแล้ว สิ่งที่เราจะได้ ก็คือ บ้านสะอาด สวยขึ้น แหล่งสะสมเชื้อโรคน้อยลง ข้าวของเป็นระเบียบ หาใช้ง่าย แล้วที่สำคัญสิ่งที่ร่างกายเราได้เต็มๆ ได้ออกกำลังกาย ได้ฝึกสมาธิ ได้อากาศบริสุทธิ์กลับคืนมา นอกเหนือจากนั้น ยังประหยัดค่าใช้จ่ายในวันนั้นๆอีกด้วยเพราะเราไม่ต้องออกไปนอกบ้าน ทำให้เราประหยัดได้อีกวันนึง เห็นมั้ยครับประโยชน์ดีๆ ยังมีอีกเยอะ ลองคิดกันดูนะคร้าบบบบบบ
จัดมุมใหม่ๆที่เราชอบ
เมื่อเราวางโปรแกรมของบ้านเรียบร้อยแล้วสิ่งที่ขาดไม่ได้เลย คือมุมโปรดของบ้าน ไม่ว่าจะเป็นบ้านสุดหรูหลังเล็กหรือหลังใหญ่ ก็ไม่มีความแตกต่างกัน เพราะบ้านของเราคือสวรรค์บนดินที่หาที่ใดเปรียบไม่ได้ ดังนั้นเราจึงควรจัดมุมโปรดของเราเพื่อให้เราได้เข้ามาใช้สอยและใช้เป็นที่พักผ่อน ร่างกายและจิตใจของเรา โดยการหาสิ่งที่เราชอบโดยไม่ต้องไปเรียนแบบคนอื่น จัดออกมาให้เป็นแบบของเราจริงๆ เพราะถ้าเราชอบอะไรอย่างที่สุด เรามักจะไม่ค่อยเบื่อกับสิ่งที่เราชอบซักเท่าใหร่ (ไม่รวมคนเบื่อง่ายนะ555) หลังจากนั้นก็หาเวลามาใช้สอยจากสิ่งที่เราทำด้วยมือเราให้เกิดประโยชน์สูงสุด เช่นนี้แล้ว เราจะได้พักผ่อน กายใจ และช่วยลดปัญหาความเครียดลงได้ นั่นเป็นการป้องกันและถือว่าเป็น ยารักษาโรคและ ธรรมชาติบำบัด ไปในตัวอีกด้วย….
เปลี่ยนโฉมบ้านอย่างน้อยปีละครั้ง
เพื่อจิตใจที่อิ่มเอมและมีความสุขกับบ้านของเราอย่างเต็มที่ ในแต่ละปี เราควรหาโอกาศเหมาะๆทำการตกแต่งบ้าน หรือ ทำให้บ้านแปลกตาไปจากเดิมบ้าง เพื่อลดความจำเจความน่าเบื่อ ที่จะเกิดกับเราและคนในบ้าน และเป็นการสร้างกิจกรรมครอบครัวไปในอีกทางหนึ่ง อาจจะจัดสวนใหม่บ้าง หาอะไรเล็กๆน้อยๆที่เป็นของน่ารักๆมาประดับบ้าน หรือในกรณีที่คุณมีกำลังทรัพย์พอ ก็อาจทำอะไรที่ทำให้บ้านสวยขึ้นแล้วแต่บุคคลเลยครับ แต่ไม่อยากให้คิดแต่การใช้เงินเพียงอย่างเดียว อยากให้ผู้อ่าน ใช้ความคิดสร้างสรรค์ที่เป็นประโยชน์โดยไม่มีเรื่องสตางค์มาเกี่ยวข้อง เพราะนอกจากจะประหยัดแล้ว ยังช่วยให้เราได้ฝึกความคิดยิ่งถ้าให้คนในครอบครัวมีส่วนร่วมด้วยแล้วยิ่งเกิดประโยชน์หลายประการเลยก็ว่าได้
บทสรุป
บ้านคือศูนย์รวม ของหลายๆสิ่งในชีวิต เพราะฉะนั้นการมีบ้านที่น่าอยู่ บ้านที่เรียกได้เต็มปากว่าบ้านของเราแล้ว เราก็ควรหมั่นทนุบำรุงให้น่าอยู่ เพราะนอกจากจะช่วยให้คนในบ้านมีมาตรฐานชีวิตที่ดีแล้ว ยังเป็นหน้าเป็นตาต่อผู้ที่แวะเข้ามาเยี่ยมชมบ้านของเราด้วย และบ้านยังบ่งบอกถึงลักษณะนิสัยของผู้เป็นเจ้าของได้เป็นอย่างดี……
เมื่อมีบ้านที่ดีดังที่กล่าวไว้แล้วข้างต้น เราก็จะมีชิวิตที่ดี สุขภาพกายที่ดีและสุขภาพจิตที่ดี แล้วอะไรๆก็จะดีตามมาเองนะครับ เราอาจไม่ต้องพึ่งยารักษาโรคเลยก็ได้นะ ขอบคุณทุกท่านที่อ่านมาจนจบ ถ้าเห็นว่าบทความนี้มีประโยชน์อย่างไรก็สามารถแชร์ไปให้คนที่คุณรักกันเยอะๆนะคร้าบบบบบบบบบบ ขอบคุณครับ………………
